Ігрова залежність – термін, який також відомий під назвами лудоманія, ігроманія або гемблінг. По суті це особлива психологічна залежність, яка розвивається у людини через азартні ігри. Зазвичай виявляється у нестримному бажанні грати, а часто навіть у агресивному поведінці щодо цього. Найчастіше подібний емоційний розлад призводить до тяжкої форми депресії. Щоб позбавитися ігрової залежності, людині необхідно пройти комплексний курс терапії, що включає більшою мірою роботу з психологом. Центр «Еверест» має у своєму розпорядженні всі необхідні методики і фахівці, які зможуть допомогти кожному побороти ігроманію і повернутися до здорового способу життя. А якщо ви хочете дізнатися, як допомогти людині позбутися ігрової залежності – прочитайте цю статтю.
Залежність від комп’ютерних ігор – як позбутися і причини розвитку?
Перш ніж дізнатися, як позбутися ігрової залежності, необхідно з’ясувати причини, які провокують цю нездорову поведінку. На сьогоднішній день це не просто захворювання, а й ціла епідемія, яка набула великих масштабів у населення нашої країни. В основному серед постраждалих – підлітки, психоемоційний фон яких ще не зміцнів, не може самостійно впоратися і контролювати те, що відбувається повною мірою. Однак багато дорослих також стають жертвами залежно від азартних ігор.
Проте подібна манія може виникати як наслідок великих психологічних травм людини і навіть патології. Дуже часто навіть комп’ютерні ігри допомагають людям уникнути реальності та проблем, які їх хвилюють. Багатьом простіше не помітять реальність, поринаючи у свій власний ігровий світ, ніж вирішувати звичайні питання чи проблеми. Інші ж за допомогою ігор намагаються замінити певний аспект свого життя, якого їм бракує – соціальний статус, увага, відсутність коханої людини та багато іншого.
Знаючи те, які причини можуть спровокувати розвиток у людини в ігроманії, можливо краще поняття, як позбутися азартної залежності у тієї чи іншої людини. Серед першорядних причин слід виділити такі:
- наявність психопатії чи інших психологічних відхилень;
- наявність закомплексованості, сором’язливості та інших особливостей характеру;
- є люди, які за допомогою ігор реалізовують свої мрії та фантазії;
- дефіцит спілкування, який найчастіше проявляється у підлітків;
- наявність конфліктів усередині сім’ї, коли хочеться уникнути реальності і сховатися в комп’ютері;
- коли в людини є соціальні фобії.
Як подолати ігрову залежність – кілька порад
Якщо ви помітили за собою або своєю близькою людиною залежність і вирішили дізнатися, як позбутися лудоманії або як боротися з ігровою залежністю, існує кілька методів, які можуть допомогти в даному питанні:
- Контролюйте час перебування перед монітором комп’ютера, а найкраще – встановіть ліміт на користування ним. При цьому дуже важливо не обмежувати себе надмірно. Це може лише посилити ситуацію. Найкраще все робити поступово.
- Якщо ви задалися питанням, як позбавитися гри на гроші, варто ґрунтовно підійти до вибору ігор. Перестаньте спускати усі гроші на азартні ігри. Спробуй знайти у своєму житті щось цікаве, що зможе приносити вам задоволення не менше ніж улюблені персонажі з вашого маленького світу. і дуже важливо – якщо гра вам не до душі, то не бійтеся її закінчувати негайно.
- Спробуйте заслуговувати на відеоігри. Це може бути будь-яка корисна діяльність – робота, прибирання будинку – все, що завгодно. Не сідайте за комп’ютер, поки не закінчите свої поточні справи.
- Далеко не у багатьох виходить подолати залежність. Якщо ви не знаєте, як позбутися від ігроманії, спробуйте влаштувати себе ігрове голодування. Якщо не виходить – дивіться трансляції відеоігор, але самі не грайте.
Але найкращий спосіб того, як позбавитися залежності азартних ігор, казино, комп’ютерних ігор – це робота з психологом. Тільки виявивши причину втечі від реальності, ви зможете позбавитися хвороби.
Лікування ігрової залежності (Одеса) – допомога спеціалістів центру «Еверест»
Якщо ви не знаєте, як позбавитися ігрової залежності (ставки, комп’ютерні ігри, лудоманія) або близька вам людина зіткнулася з проблемою ігроманії, дуже важливо вчасно звернутися до психотерапевта, який здатний розібратися в причині захворювання і допомогти налагодити людині нормальний активний спосіб життя. Тільки знаючи, як позбавитися залежності казино та іншими азартними видами ігор, можна досягти небувалих висот у реальному житті. А допомогти з цим зможе медичний центр «Еверест» із його найкращими фахівцями.
